Aamupaino 50,9kg ja tunnen itseni rumemmaksi ja lihavemmaksi kuin pitkään aikaan. Joka ikinen kerta kun katson itseäni peilistä, alkaa kuvottaa minun höllyvät reiteni ja jenkkakahvaläskit. Tänään ahdisti, kun olin menossa suihkuun ja vessassamme on koko seinän mittainen peili. En voi siis olla näkemättä itseäni peilistä.
En ole tänään syönyt vielä mitään. Takana 30-45min kevyt lihasharjoittelu: 100 x-hyppyä, erilaisia vatsalihasliikkeitä x160, punnerrukset x40, selkälihasliikkeet x40, kyykkyyn-ylös x50 ja takapuolen lihasjännitystä. Ei tästä varmaan ole mitään hyötyä, mutta oli pakko saada edes hetkeksi läski olo pois.
Luulen tämän johtuvan tasan tarkkaan siitä, ettei avopuolisoni oikeastaan koskaan kehu ulkonäköäni oma-aloitteisesti. Minulla on muutenkin huono itsetunto ja se saa minut tuntemaan, etten ole oikeasti hänen mielestään kaunis tai seksikäs, kun ei hän sitä minulle koskaan sano, oma-aloitteisesti. Jos alan selittää hänelle, että kaipaan kehuja, niin silloin hän kehuu, muttei sen jälkeen kertaakaan, ennen kuin taas mainitsen asiasta. Se ei tunnu minusta aidolta, kun hän kehuu minua vain silloin kun mainitsen asiasta...
Olen taas saanut päähäni alkaa laihduttaa ja se tuntuu olevan ainut vaihtoehto, että saisin itsetuntoni kohoamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti